Training auf dem bellicon Mini Trampolin wirkt Wunder!
Der grösste Teil von Rückenproblemen resultiert aus einem Mangel an Bewegung und einseitigen Fehlhaltungen Zuhause und im Berufsalltag. Sie können durch ein konsequentes Rückentraining in vielen Fällen selbst etwas für die Verbesserung tun. Das training auf dem Trampolin wirkt auf den ganzen Körper auf jede Zelle. Das auf und ab schwingen ist sogar in den AUgen wirksam weshalb die Sehkraft sich sogar verbessern kann, oder Tinitus verschwindet. Viele Wirkungen mit kleinem Aufwand . In diesem Kurs lernen wir, auch unsere Fehlhaltungen selbst zu erkennen und zu korrigieren. Wir stärken die rumpfstabilisierende Muskulatur, mit verschiedenen Entspannungsübungen runden wir die Lektionen ab.
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